Z dziennika nadwornego dietetyka

Dzień po dniu sekrety cesarskiej diety
ujawnia mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna –
specjalistka w dziedzinie żywienia.

Zobacz, jakie produkty zapewniają
żelazne zdrowie i odporność.
Odżywiaj się po cesarsku!


Filtruj

FILTRUJ PORADY:

zwiń

Cesarz ma ją zawsze już od śniadania: rację… żywnościową, pyszną i zdrową.

Płatki śniadaniowe ekologiczne Carrefour BIO

Płatki śniadaniowe są rozwiązaniem dla osób, które rano nie mają czasu bądź ochoty na większe śniadanie. Dodatek jogurtu naturalnego czy mleka sprawi, że posiłek będzie pełnowartościowy i sycący.

Zobacz poradę

Cesarz dba, aby jego kości i zęby były niczym jego imperium – mocne

Jogurt naturalny

Jogurty należą do naturalnych produktów fermentowanych. Wykorzystuj go jako bazę do koktajli owocowo-warzywnych lub jako dodatek do domowego musli.

Zobacz poradę

„Taki mus to mus!” powtarza Cesarz, delektując się doskonałym smakiem swojej zdrowej przekąski.

Mus owocowy DAY UP+

Musy owocowe Day Up można polecić jako pełnowartościowy i zdrowy posiłek zarówno dzieciom, jak i osobom dorosłym. W składzie są tylko naturalne składniki – zero dodatku cukru oraz substancji słodzących, a także tłuszczów utwardzonych.

Zobacz poradę

Nowa mleczna taktyka zdobyła pełne uznanie Cesarza.

Mleko bez laktozy Mlekovita Wydojone

Mleko i nabiał są ważnym elementem diety zwłaszcza u dzieci, gdy ich rozwój jest szybki i intensywny. U osób z nietolerancją laktozy, która najczęściej objawia się problemami ze strony układu pokarmowego, najlepiej podawać mleko bez laktozy. Laktoza w mleku jest rozkładana na cukry proste, w związku z tym jest ono słodsze w smaku.

Zobacz poradę

Miód Jakość z Natury Carrefour

Miód Jakość z Natury Carrefour

Miód wielokwiatowy jest doskonałą alternatywą cukru, dla osób dbających o skład swojej codziennej diety. Kaloryczność miodu i cukru stołowego jest porównywalna, jednak ich działanie na organizm znacząco się różni.

Zobacz poradę

Zaprawiony w boju Cesarz ma doskonałe sposoby na głód między posiłkami.

Baton bezglutenowy FRUPP CELIKO

Batony owocowe często wybierane są przez nas na szybką przekąskę. Warto wybierać batony bez sztucznych substancji konserwujących oraz barwników. Zdecydowanie powinniśmy jednak unikać żywności z dodatkiem syropu glukozowo-fruktozowego oraz tłuszczu palmowego.

Zobacz poradę

Cesarz toczył bitwy z batonami do czasu, aż poznał te zdrowe – proteinowe.

Baton proteinowy bezglutenowy MAXSPORT

Baton proteinowy MaxSport jest doskonałą przekąską dla osób aktywnych fizycznie oraz umysłowo. Jedna porcja (60 g) dostarcza 215 kcal, w tym aż 15 g białka i około 14 g węglowodanów przyswajalnych.

Zobacz poradę

Cesarz lubi sprawdzone rozwiązania, jednak szanuje też całkiem nowe strategie kulinarne.

Napój ALPRO ryżowo- kokosowy

Napoje roślinne są dobrym zamiennikiem tradycyjnego mleka krowiego. Nadają się do picia, jako dodatek do płatków czy musli, zabielacz do kawy oraz do przygotowywania potraw takich jak ciasta, budynie czy naleśniki. Są idealne dla osób na diecie roślinnej, osób z alergią lub nietolerancją mleka krowiego, a także dla każdego, kto lubi odkrywać nowe smaki.

Zobacz poradę

Dzięki bogactwu wartości dań z łososia, Cesarz staje oko w oko z każdym wyzwaniem.

Brzuszki wędzone z łososia

Łosoś jest rybą morską bogatą w kwasy tłuszczowe omega-3, witaminę D, E, witaminy z grupy B, potas, żelazo i szereg innych składników mineralnych. Naprawdę warto po niego sięgać. Zaleca się spożywanie ryb do 2 razy w tygodniu. Ryby wędzone powinny być spożywane od czasu do czasu, ponieważ proces wędzenia może wytwarzać związki niekorzystne dla zdrowia.

Zobacz poradę

Dzięki kwasom omega, białku i błonnikowi Cesarz zawsze jest gotów na wyprawę

Konopie z otrębami lnianymi MELVIT

Konopie z otrębami lnianymi Melvit to zdrowa i bardzo wartościowa mieszanka, która świetnie pasuje do jogurtu, a wymieszana z innymi płatkami – do koktajli czy do sałatek.

Zobacz poradę

Ta strona internetowa wykorzystuje pliki cookies. Pozostając na tej stronie, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookies.

Szczegóły