10 min.
Łatwe

Fit lody truskawkowe bez cukru

Składniki:

  •             250 g truskawek
  •             banan
  •             3 łyżki jogurtu greckiego
  •             pół laski wanilii
  •             2 łyżki syropu z agawy

do podania (opcjonalnie)

  •              wafelki do lodów
Przepis, Krok po Kroku

Krok 1

Truskawki  myjemy, odrywamy szypułki i kroimy w cienkie plasterki. Banana obieramy ze skórki i kroimy w plastry. Całość układamy na blaszce i wkładamy do zamrażalnika na min 2 godz. 

Krok 2

Po tym czasie owoce wyciągamy, przekładamy do malaksera i odstawiamy na kilka minut, aby lekko się rozmroziły. Następnie dodajemy jogurt  grecki, ziarenka z połowy laski wanilii oraz syrop z agawy. Całość blendujemy, przekładamy do pucharków lub wafelka i zjadamy od razu.
            

„Podejdźmy do sprawy na chłodno i ustalmy jedno: jak coś ma być słodkie, to nie musi być od razu słodzone. Jak truskawki, z których samemu można zrobić orzeźwiająco smakowite lody. Wystarczy tylko dodać jogurt, wanilię, syrop z agawy i będzie fit.” 
Napoleon

Ta strona internetowa wykorzystuje pliki cookies. Pozostając na tej stronie, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookies.

Szczegóły